Mengatasi Ketombe untuk Rambut Lebih Sehat dan Cantik

Setiap wanita pasti memimpikan rambut yang sehat, tebal, berkilau, kuat, dan bebas ketombe. Tapi masalahnya, merawat rambut bukanlah perkara mudah. Apalagi jika rambut tersebut cukup panjang dan tebal. Kadang-kadang, dibutuhkan biaya yang cukup besar untuk melakukan perawatan secara rutin. Walaupun terkesan tidak mudah, namun bukan berarti ‘memiliki rambut yang indah dan sehat’ hanyalah impian belaka. Dengan mengikuti tips merawat rambut agar cantik alami, kita bisa mewujudkan impian tersebut. Cara lainnya adalah dengan mencegah pemicu masalah rambut menggunakan bahan alami (herbal) yang ada di sekitar kita. Contoh salah satu pemicu masalah rambut adalah kulit kepala yang tidak sehat, seperti ketombe misalnya. Mengatasi ketombe untuk rambut sehat dan cantik perlu sedikit kesabaran serta ketelatenan.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam the Indian Journal of Dermatology, ketombe tidak hanya menyebabkan rasa gatal di kulit kepala, melainkan, jika tidak segera diatasi, ketombe dapat menyebabkan rambut mudah rontok, menimbulkan bercak-bercak merah atau yang dikenal dengan istilah psoriasis, bisa memicu infeksi paru-paru, dan dapat menyebabkan infeksi mata (blefaritis).

Apa penyebab utama ketombe?

 

Ketombe pada dasarnya tidak terlalu berbahaya. Kondisi kronis yang terjadi pada kulit kepala biasanya disebabkan oleh kulit kepala yang kering atau sebaliknya terlalu berminyak. Sehingga muncullah serpihan-serpihan sel kulit mati yang rontok, lalu jatuh di bahu atau menempel di rambut. Ketombe biasanya sudah bisa dialami oleh seseorang sejak berusia 10 tahun atau 20 tahun. Menurut ahli kesehatan, 40% ketombe dialami oleh orang yang berusia 30 tahun ke atas. Diantara penyebabnya adalah:

• Sel kulit yang terbentuk secara terus menerus (berlebihan)
  
  
• Tidak membilas kepala dengan baik setelah menggunakan shampoo
  
  
• Jarang mencuci/menyampo rambut
  
  
• Kulit kering
  
  
• Sensitifitas terhadap produk rambut
  
  
• Karena kondisi kulit kepala (yang tidak sehat) seperti dermatitis seboroik, dan
  
  
• Bisa juga disebabkan karena pertumbuhan ragi (jamur) yang tumbuh secara berlebihan

Berbagai penyebab ketombe di atas biasanya dipicu oleh hal-hal berikut ini:

• Stres berlebihan
  
  
• Perubahan hormon
  
  
• Terlalu banyak minyak pada kulit kepala
  
  
• Atau bisa juga disebabkan karena sistem kekebalan tubuh yang rendah

Secara kasatmata, ketombe berlebihan akan mengganggu penampilan dan menyebabkan kita kehilangan rasa percaya diri. Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba menerapkan beberapa bahan alami yang ampuh mengatasi ketombe. Dan, dengan menerapkan gaya hidup sehat seperti yang akan dijabarkan di bawah ini.

Mulailah dengan menghindari pemicu masalah pada kulit kepala dan ketombe

 

Seperti yang telah dijelaskan di atas, stres berlebihan merupakan salah satu faktor pemicu munculnya masalah pada kulit kepala. Untuk itu, cobalah mengurangi stres dengan beberapa cara berikut ini:

• Berolahraga
  
  
• Pergi berlibur
  
  
• Sosialisasi
  
  
• Sibukkan diri dengan hobi yang Anda sukai

Anda juga harus rutin mencuci rambut dengan shampoo minimal 2x seminggu. Bilas shampoo secara sempurna agar residu shampoo tidak menyebabkan rasa gatal. Kemudian jaga kesehatan dengan menjalani gaya hidup sehat.

Keramas dengan menggunakan shampoo ringan

 

Sampo ringan yang tidak terlalu banyak mengandung busa (non-medicated shampoo) merupakan alternatif terbaik untuk mengurangi ketombe. Ketika Anda menyampo kepala, berikan pijatan pijatan lembut kemudian bilaslah dengan baik. Rutin keramas bisa membantu menghilangkan serpihan-serpihan ketombe, bisa membantu mencegah penumpukan sel kulit mati, dan membantu mengurangi kelebihan minyak pada kulit kepala.

Anda juga bisa mengandalkan shampoo over-the-counter seperti shampoo anti-dandruff (anti ketombe) yang mengandung bahan-bahan berikut ini:

• Selenium sulfida
  
  
• Asam salisilat
  
  
• Sulfur
  
  
• Coal tar
  
  
• Atau, zinc pyrithione

Cara menghilangkan ketombe dengan lidah buaya

 

Cara mengatasi ketombe untuk rambut lebih sehat dan cantik selanjutnya adalah dengan memanfaatkan bahan alami seperti lidah buaya atau aloe vera Fungsi utamanya adalah untuk memberikan rasa dingin pada kulit kepala sehingga kulit kepala tidak akan memproduksi minyak secara berlebihan. Cara memanfaatkannya:

• Ambil satu atau dua kelompok tanaman lidah buaya, kemudian kupas dan ambil gel-nya
  
  
• Blender atau tumbuk hingga halus
  
  
• Gunakan air lidah buaya tersebut untuk keramas (ratakan di seluruh permukaan kulit kepala)
  
  
• Ketika menerapkan lidah buaya pada kulit kepala, sertai dengan pijatan-pijatan lembut.
  
  
• Lalu diamkan selama 30 menit sebelum dibersihkan dan dibilas

Mengobati ketombe dengan minyak zaitun

 

Jika Anda ingin memiliki rambut yang sehat dan indah, Anda wajib merawat kulit kepala dan mengatasi berbagai menyebabkan kulit kepala dan rambut tidak sehat. Salah satu bahan tradisional yang sering digunakan untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut, serta ampuh untuk menyingkirkan ketombe adalah minyak zaitun. Cara memanfaatkannya:

• Terapkan minyak zaitun di seluruh permukaan kulit kepala sambil dipijat-pijat agar minyak meresap
  
  
• Diamkan selama kurang lebih 30 menit sebelum dibilas dengan air dingin

Cara mudah mengatasi ketombe dengan baking soda

 

Baking soda merupakan bahan natural lainnya yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati ketombe. Bahan ini bisa Anda beli di toko-toko kue atau toko bahan roti. Baik di pasar maupun di dekat rumah Anda. Baking soda terkenal ampuh mengatasi ketombe. Tapi ingat! jangan menggunakannya secara berlebihan agar kulit kepala tidak panas dan perih. Selain itu, baking soda juga tidak boleh digunakan terlalu sering. Cara meramu baking soda untuk menghilangkan ketombe adalah:

• Sediakan baking soda secukupnya lalu campur dengan air hangat (aduk rata)
  
  
• Aplikasikan ke seluruh kulit kepala
  
  
• Diamkan selama 10 - 15 menit
  
  
• Bersihkan dan bilas dengan menggunakan shampoo ringan

Lakukan eksfoliasi secara rutin dengan menggunakan exfoliator alami seperti garam atau gula pasir

 

Untuk mengangkat sel kulit mati di kulit kepala, kita bisa memanfaatkan exfoliator alami yang terbuat dari garam laut. Cara menerapkannya sangat sederhana:

• Siapkan garam secukupnya. Kemudian ambil sejumput demi sejumput lalu gunakan untuk menggosok-gosok kulit kepala
  
  
• Saat melakukan scrubbing, pastikan kulit kepala dalam keadaan kering
  
  
• Terapkan secara merata di kulit kepala sambil dipijat dengan gerakan melingkar menggunakan ujung jari
  
  
• Setelah itu bilas dan bersihkan dengan air dingin serta shampoo ringan

Menghilangkan ketombe dengan daun sirsak

 

Daun sirsak mengandung acetogenins, yaitu senyawa aktif yang bisa membunuh racun di dalam tubuh dengan menghambat adenosin trifosfat Itulah sebabnya mengapa daun sirsak banyak dikonsumsi untuk mengatasi atau mengobati penyakit kanker. Namun selain terkenal ampuh sebagai obat kanker, ternyata daun sirsak juga bisa dimanfaatkan sebagai herbal untuk mengatasi ketombe dan kutu rambut. Cara memanfaatkannya:

• Ambil beberapa lembar daun sirsak kemudian tumbuk hingga halus
  
  
• Tambahkan sedikit air kemudian terapkan ke seluruh permukaan kulit kepala
  
  
• Diamkan selama 30 menit sebelum dibersihkan dan dibilas dengan shampoo ringan

Tips tampil cantik tanpa khawatir ketombe

 

Ketombe yang sering jatuh ke bahu seringkali membuat kita merasa risih dan malu. Apalagi jika ketombe tersebut sangat jelas terlihat di atas permukaan pakaian/baju berwarna gelap atau hitam. Nah, sembari berikhtiar mengobati dandruff yang membandel, Anda disarankan menggunakan pakaian/baju berwarna putih atau yang berwarna terang untuk menyamarkan ketombe yang jatuh di sekitar bahu atau pundak. Jika saat ini koleksi busana Anda kebanyakan berwarna gelap, yang bisa membuat ketombe terlihat mencolok, cobalah membeli satu atau dua potong dress cantik yang berwarna terang untuk dikenakan saat pergi-pergi atau untuk bekerja.