Tips — tips sehat

Untuk menghindari bahaya virus corona. Selain menerapkan prokes Covid-19, kita juga harus rajin olahraga dan mengkonsumsi makanan bernutrisi yang diolah dan dimasak di dapur sendiri. Tetapi, mengkonsumsi makanan sehat setiap hari pasti membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Agar bisa menghemat uang belanja dapur hingga ratusan ribu rupiah setiap tahun, kamu perlu tahu apa saja yang harus dilakukan. Misalnya, membuat perencanaan menu makan hingga seminggu kedepan, merancang anggaran belanja dapur, hingga memilih bahan makanan dengan umur simpan yang lama. Selengkapnya, berikut adalah tips menghemat uang belanja dapur dan cara menghindari pemborosan makanan dari chef Melissa Hemsley author buku 'The Art of Eating Well.’...

Pola hidup sehat menjadi topik hangat yang dicari banyak orang. Tentunya siapapun, termasuk Anda tentu ingin menerapkan gaya hidup sehat bukan? Dengan tubuh yang sehat, Anda bisa hidup lebih bahagia. Tentu tidak ada satu orang pun yang bisa hidup bahagia tanpa tubuh yang sehat. Jadi, bagaimana tips sehat yang perlu Anda terapkan? Cara hidup sehat sederhana dimulai dari memperbaiki apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda makan. Membuat kebiasaan baru yang lebih sehat, misalnya saja dengan melakukan Gerakan Yoga di pagi hari.   Lebih detail lagi yakni mengatur pola makan hingga mendaftar menjadi member tempat fitness mungkin sudah Anda...