Tips — tips

Merawat kecantikan tidak selalu harus mahal. Kita tetap bisa tampil cantik dan menawan sekalipun hanya mengandalkan perawatan wajah dari bahan alami . Menurut ahli kecantikan (trusted skincare expert) bernama Renée Rouleau yang bekerja sebagai celebrity esthetician untuk Lili Reinhart dan Demi Lovato, ia mengatakan bahwa, rahasia merawat kecantikan sendiri di rumah yang hasilnya tidak kalah dari perawatan di salon ataupun di klinik kecantikan terletak pada, ‘kapan’ dan ‘bagaimana’ kita menerapkannya. Sebagai contoh, menurut Renée Rouleau setelah mencuci wajah dan mengeringkannya dengan handuk, kulit kita sangat rentan terhadap dehidrasi akibat proses osmosis. Proses penguapan kelembaban biasanya terjadi 60 detik setelah kita...

Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik selain melalui perawatan kulit secara alami menggunakan bahan tradisional  seperti yang telah kami tulis pada artikel sebelumnya, merawat bagian tubuh terluar ini juga bisa dilakukan pada saat mandi. Mandi yang kita lakukan minimal 1 kali sehari dan umumnya kita lakukan 2 kali sehari, yaitu pagi dan sore hari adalah kegiatan rutin. Namun seperti kegiatan rutin lainnya, mandi selalu kita lakukan begitu-begitu saja. Hampir tidak ada hal spesial yang kita lakukan pada saat mandi. Padahal, mandi bisa dimanfaatkan untuk merawat kecantikan. Kita bisa menambahkan nilai 'plus' pada saat mandi untuk meningkatkan kecantikan dengan memaksimalkan...

Setiap tahun selalu ada inovasi dan berbagai penemuan baru. Tidak terkecuali di bidang kesehatan, nutrisi, dan kebugaran. Selalu ada hal-hal baru yang ditemukan oleh para ahli melalui berbagai penelitian yang mereka lakukan. 15 rahasia dan kebiasaan untuk meningkatkan kecantikan dan kualitas hidup berikut ini merupakan refleksi dari penemuan-penemuan hasil penelitian para ahli kesehatan dan kebugaran. 1. Berlatihlah seperti seorang atlet   Seorang atlet tidak selalu berada di fitness center (gym) untuk membentuk tubuh mereka. Melainkan, mereka selalu berusaha untuk membangun kecepatan, kelincahan, dan keterampilan dengan cara berlatih agar tetap bisa berprestasi. Mereka selalu berusaha untuk mengasah dan meningkatkan kemampuan mereka...

Indonesia merupakan salah satu negara yang terkenal subur sehingga berbagai jenis tanaman dan buah bisa tumbuh dengan baik. Mulai dari buah jeruk, lemon, delima, apel, pisang, pepaya, dan lain-lain. Berbagai jenis buah-buahan tersebut memiliki isi (daging buah) kaya akan vitamin dan mineral serta serat. Selain dikonsumsi, daging buah-buahan tersebut sering juga dimanfaatkan untuk berbagai tujuan, seperti: Untuk memutihkan kulit Mengencangkan kulit Memperhalus kulit Menyuburkan rambut Bisa dimanfaatkan sebagai exfoliator alami Menyamarkan noda di wajah, dan lain-lain     Selain dagingnya, sebenarnya kulit buah-buahan tersebut juga bisa dimanfaatkan. Karena kandungan vitamin dan mineral di dalamnya tidak kalah dibandingkan dengan daging buah....

WHO (organisasi kesehatan dunia) memperkirakan pada tahun 2020, artritis berada di urutan keempat sebagai penyebab utama kecacatan di seluruh dunia. Bahkan saat ini, nyeri sendi yang dipicu oleh arthritis atau cedera merupakan masalah utama yang sering kita dengar dialami oleh orang-orang yang sudah mulai menginjak usia senja. Jika tidak ingin mengalaminya di usia tua, maka Anda harus mulai merawat sendi sejak usia muda dengan mengikuti 10 tips mencegah cedera sendi saat berolahraga dari Nigel Hope, seorang spesialis bedah ortopedi olahraga di bawah ini.  Cara merawat sendi agar tetap sehat Olahraga menawarkan banyak manfaat. Selain bisa membantu meningkatkan hormon serotonin (hormon pemicu...