Tips — Pola Makan-Bersih

Apakah kamu sangat mudah tertular flu dan batuk? Merasa sangat rentan terhadap berbagai macam penyakit? Tubuhmu kerap “tumbang” saat terjadi perubahan cuaca? Atau mungkin, kamu begitu cemas dan khawatir tertular Coronavirus hingga membuatmu takut keluar rumah? Kamu tidak sendirian. Ada banyak orang di luar sana yang juga mengalami hal serupa--mudah tertular penyakit, rentan sakit, kesulitan beradaptasi dengan perubahan cuaca, serta takut tertular Covid-19. Semua itu dapat disebabkan karena respon imun tubuh yang lemah. Kabar baiknya, masalah tersebut sangat mudah diatasi apabila kamu menerapkan pola makan clean eating sebagai alternatif gaya hidup sehat. Apa sih yang dimaksud dengan clean eating? Apa...