Tips — kesehatan
Pertanyaan dan Masalah Ringan Seputar Olahraga yang Harus Anda Cermati
Posted by Husnul Khotimah on
Siapapun pasti setuju bahwa olahraga akan memberikan banyak keuntungan untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan--bahkan hingga ke bagian internal. Tidak hanya itu, olahraga juga bisa memberikan dampak positif bagi otak, bisa membuat tingkah laku seseorang jadi lebih positif, bisa diandalkan untuk memproteksi tubuh dari berbagai penyakit, bisa dimanfaatkan untuk merilis stres, serta bermanfaat untuk menurunkan dan mempertahankan berat badan. Tapi, terkadang kita menemukan situasi yang berbeda. Misal, adakalanya kita terserang flu. Sekali waktu kita juga bisa merasakan mual pada saat berolahraga; ada juga yang kerap kehabisan napas, dan berbagai masalah lainnya. Lalu, bolehkah kita olahraga ketika flu atau setelah minum obat?...
Cara Agar Tetap Cantik Sekalipun Anda Sering Terpapar Sinar Matahari
Posted by Husnul Khotimah on
Kulit adalah bagian terluar dari tubuh kita yang perlu dijaga kesehatannya. Untuk menjaga kesehatan kulit, Anda bisa mencoba beberapa tips yang akan kami sampaikan di bawah. Anda juga perlu menambah pengetahuan seputar cara menjaga kesehatan kulit secara alami melalui artikel yang telah kami tulis sebelumnya. Salah satu sahabat sekaligus musuh bagi kesehatan kulit adalah “matahari.” Sekalipun bisa memberikan banyak manfaat, namun kita tetap harus waspada terhadap paparan sinar matahari langsung pada jam-jam tertentu ketika matahari sangat terasa sangat panas, misalnya antara jam 10.00 pagi hingga pukul 15.00 sore. Tapi tidak perlu menghindar dan tidak perlu takut. Justru kita harus bersahabat...
- 0 comment
- Tags: Cantik alami, cara menjaga kulit, kesehatan, perawatan kulit, perawatan Rambut, tampil cantik dan menawan, Tips kecantikan, tips merawat kulit
Manfaat Susu Kedelai untuk Rambut, Kulit, Kencantikan, dan Kesehatan
Posted by Husnul Khotimah on
Kedelai bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan dan minuman. Di Indonesia, olahan kedelai yang paling populer adalah tempe dan tahu. Menurut ahli nutrisi, kedua makanan tersebut dianggap sebagai makanan super yang kaya akan nutrisi. Susu kedelai cukup populer di kalangan orang-orang yang intoleran terhadap laktosa dan vegetarian yang tidak ingin minum susu sapi atau susu kambing. Selain itu, sebenarnya ada sejumlah manfaat susu kedelai untuk rambut, kulit, kencantikan, dan kesehatan yang bisa kita dapatkan apabila dikonsumsi secara moderat (tidak berlebihan). Manfaat susu kedelai untuk rambut Membuat rambut lebih berkilau. Susu kedelai banyak mengandung protein, kalsium, zat besi, serat,...
- 0 comment
- Tags: Bahan alami, Cantik alami, Cara melangsingkan tubuh, Kecantikan, kesehatan, perawatan kulit, Perawatan Rambut Alami, Rambut berkilau, Rambut cantik, Rambut sehat, tampil cantik dan menawan, tips merawat kulit, Tips merawat rambut
Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan dan Kecantikan
Posted by Husnul Khotimah on
Melengkapi artikel kami sebelumnya yang membahas 7 Langkah agar Cantik Alami, berikut kami akan mengulas manfaat dan cara menggunakan buah pisang untuk meningkatkan kesehatan dan kencantikan wajah. Buah pisang (banana fruit) merupakan salah satu jenis buah yang paling populer di seluruh dunia. Tidak hanya karena rasanya yang enak, melainkan, karena buah ini juga memiliki banyak manfaat. Saat berolahraga misalnya, pisang bisa dimanfaatkan sebagai sumber energi karena kaya gula dan karbohidrat. Tidak hanya itu, pisang juga kaya mineral--seperti magnesium yang berperan penting dalam meningkatkan kemampuan tubuh saat berolahraga. Di dunia kecantikan, pisang dikenal sebagai buah yang bisa membantu menjaga kulit agar terlihat...
- 0 comment
- Tags: Bahan alami, Cantik alami, Kecantikan, kesehatan, Makanan, Masker Pisang, Nutrisi, perawatan kulit, Sport Wear, Tips kecantikan, tips merawat kulit, tips wajah cantik
15 Rahasia dan Kebiasaan-kebiasaan untuk Meningkatkan Kecantikan Dan Kualitas Hidup Anda
Posted by Husnul Khotimah on
Setiap tahun selalu ada inovasi dan berbagai penemuan baru. Tidak terkecuali di bidang kesehatan, nutrisi, dan kebugaran. Selalu ada hal-hal baru yang ditemukan oleh para ahli melalui berbagai penelitian yang mereka lakukan. 15 rahasia dan kebiasaan untuk meningkatkan kecantikan dan kualitas hidup berikut ini merupakan refleksi dari penemuan-penemuan hasil penelitian para ahli kesehatan dan kebugaran. 1. Berlatihlah seperti seorang atlet Seorang atlet tidak selalu berada di fitness center (gym) untuk membentuk tubuh mereka. Melainkan, mereka selalu berusaha untuk membangun kecepatan, kelincahan, dan keterampilan dengan cara berlatih agar tetap bisa berprestasi. Mereka selalu berusaha untuk mengasah dan meningkatkan kemampuan mereka...
- 0 comment
- Tags: Diet, kesehatan, Makanan, tips, Tips berolahraga, tips wajah cantik